Cinnamon Swirl Protein Shake köstlicher Genuss

Zutaten

• 1 Tasse ungesüßte Mandelmilch (oder Milch nach Wahl)
• 1 Stück reife Banane
• 1 Portion Vanille-Proteinpulver
• 1 Esslöffel natürliche Erdnussbutter (oder Mandelbutter)
• 1 Teelöffel gemahlener Zimt
• 1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup (optional)
• 0.5 Teelöffel Vanilleextrakt
• nach Bedarf Handvoll Eiswürfel (optional)

Anweisungen

1. Geben Sie die ungesüßte Mandelmilch, die reife Banane und das Proteinpulver in einen Hochleistungsmixer.
2. Fügen Sie die Erdnussbutter, den gemahlenen Zimt, den Honig oder Ahornsirup sowie den Vanilleextrakt hinzu.
3. Falls Sie einen kühleren Shake bevorzugen, fügen Sie eine Handvoll Eiswürfel hinzu.
4. Mixen Sie die Mixtur auf hoher Stufe, bis sie glatt und cremig ist. Achten Sie darauf, dass alle Zutaten gut vermischt sind.
5. Probieren Sie den Shake und passen Sie die Süße nach Belieben an, indem Sie mehr Honig oder Ahornsirup hinzufügen.
6. Gießen Sie den Shake in ein Glas und streuen Sie zur Garnierung etwas zusätzlichen gemahlenen Zimt darüber.
7. Servieren Sie den Shake mit einem farbenfrohen Trinkhalm und einem Stück Zimt-Zucker-Rolle auf dem Teller für ein ansprechendes Ensemble.