Leckere Honey-Lime Chicken Lettuce Wraps Rezept
Zutaten
- 450 g Hähnchenbrust ohne Knochen und Haut, gewürfelt
- 1 Esslöffel Olivenöl
- 2 Esslöffel Honig
- 2 Esslöffel Limettensaft
- 2 Stück Knoblauchzehen, fein gehackt
- 1 Teelöffel frisch geriebener Ingwer
- 1 Esslöffel Sojasauce
- 0.5 Teelöffel rote Pfefferflocken, optional
- 1 Tasse Paprika, gewürfelt
- 0.5 Tasse Karotten, gerieben
- 0.25 Tasse Frühlingszwiebeln, gehackt
- 1 Kopf Eisbergsalat oder Butterkopfsalat, Blätter getrennt
- 1 Esslöffel Sesamsamen zum Garnieren
Anweisungen
- In einer mittelgroßen Schüssel den Honig, den Limettensaft, den gehackten Knoblauch, den geriebenen Ingwer, die Sojasauce und die roten Pfefferflocken gut miteinander verrühren, um eine Marinade zu erstellen.
- Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und das Olivenöl hineingeben. Die gewürfelten Hähnchenstücke hinzufügen und etwa 5-7 Minuten braten, bis das Hähnchen durchgegart und von allen Seiten goldbraun ist.
- Die vorbereitete Marinade über das gebratene Hähnchen in der Pfanne gießen. Gut umrühren, um das Hühnchen gleichmäßig zu beschichten, und 3-4 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen gut verbinden.
- Die gewürfelten Paprika und die geriebenen Karotten zum Hühnchen hinzufügen. Weitere 2-3 Minuten kochen, bis das Gemüse zart, aber noch knackig ist.
- Vom Herd nehmen und die gehackten Frühlingszwiebeln unterrühren.
- Zum Servieren die Hühnchenmischung in die einzelnen Salatblätter löffeln. Mit einem Spritzer Sesamsamen für zusätzlichen Crunch bestreuen.
💡 Koch-Notizen
Für eine glutenfreie Option Sojasauce durch Tamari ersetzen.