Lemon Raspberry Smoothie Frisch und Erfrischend

Zutaten

• 1 Tasse frische Himbeeren oder gefrorene
• 1 Stück reife Banane
• 1 Tasse griechischer Joghurt (Vanille oder natur)
• 1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup
• 1 Esslöffel frischer Zitronensaft
• 1 Schale von 1 Zitrone
• 0.5 Tasse Mandelmilch oder Milch nach Wahl
• nach Bedarf Eiswürfel optional

Anweisungen

1. Geben Sie die frischen Himbeeren, die reife Banane und den griechischen Joghurt in einen Mixer.
2. Fügen Sie den Honig oder Ahornsirup, den frischen Zitronensaft und die Zitronenschale hinzu, um einen spritzigen Geschmack zu erzielen.
3. Gießen Sie die Mandelmilch hinein und fügen Sie eine Handvoll Eiswürfel hinzu, wenn Sie eine dickere Konsistenz wünschen.
4. Mixen Sie alles auf hoher Stufe, bis die Mischung glatt und cremig ist. Vergessen Sie nicht, dabei die Seiten des Mixbehälters abzukratzen, falls nötig.
5. Probieren Sie den Smoothie und passen Sie die Süße nach Belieben mit mehr Honig oder Ahornsirup an.
6. Füllen Sie den Smoothie in gekühlte Gläser und servieren Sie ihn sofort.