Zutaten

  • 2 Stück reife Bananen, gefroren
  • 1 Tasse ungesüßte Mandelmilch (oder jede andere Milch nach Wahl)
  • 2 Esslöffel ungesüßtes Kakaopulver
  • 3 Esslöffel Erdnussbutter (cremig oder stückig)
  • 1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup (optional, für zusätzliche Süße)
  • 1 Viertel Teelöffel Vanilleextrakt
  • 0 Toppings: in Scheiben geschnittene Bananen, Granola, gehackte Nüsse, Schokoladenspäne, geröstete Kokosnuss

Anweisungen

  1. Geben Sie die gefrorenen Bananen, die Mandelmilch, das Kakaopulver, die Erdnussbutter, den Honig (falls verwendet) und den Vanilleextrakt in einen Mixer.
  2. Mixen Sie alle Zutaten auf hoher Stufe, bis eine glatte und cremige Konsistenz entsteht. Halten Sie zwischendurch an, um die Seiten des Behälters mit einem Spatel abzuschaben.
  3. Sobald die Mischung gut vermischt ist, gießen Sie sie in eine Schüssel.
  4. Dekorieren Sie Ihre Smoothie-Schüssel mit der Auswahl an Toppings: Arrangieren Sie die in Scheiben geschnittenen Bananen, streuen Sie etwas Granola darüber, fügen Sie einige gehackte Nüsse hinzu, ein paar Schokoladenspäne und eine Prise geröstete Kokosnuss für zusätzliche Textur und Geschmack.
  5. Servieren Sie die Smoothie-Schüssel sofort mit einem Löffel und genießen Sie die cremigen, reichhaltigen Aromen von Schokolade und Erdnussbutter!

💡 Koch-Notizen

Für zusätzliche Süße kann Honig oder Ahornsirup hinzugefügt werden.

Rezept von Mia - Rezeptentwicklerin & Food-Autorin bei Rezeptejetzt